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Tag: 11. August 2015

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Fragenkatalog III – Außenansicht II

von Seppo11. August 201511. Februar 2016
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Fragenkatalog II – die Außenansicht I

von Seppo11. August 201511. Februar 2016
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Fragenkatalog

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🟨🟥⬜ #Pullups im engen Obergriff mit 40 kg durch #weightvest und #dipbelt. Bringt mich an die Grenze. (Das ist nicht als Imperativ gemeint.)
🟨🟥⬜ 4. Workout der Woche: #shoulders und #biceps, eine deshalb angenehme Kombination, weil sie in 90 Minuten (inkl. Calisthenics) abgefrühstückt ist.
🟨🟥⬜ Diesen Ausgleich brauche ich gerade sehr :)

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