Zum Inhalt springen
seppolog

seppolog

Irrelevanzen aus Münster.

  • Startseppo
  • Überseppo
  • seppo.tv
  • Kategorien
    • Seppoversum
    • seppoFIT
    • seppoISST
    • Berlin ruft Seppo
    • Tiefenseppo
    • Seppofiktion
    • Beziehungsfragen
    • Die Welt um Seppo
    • Herr Abendfahl
    • Das seppoABC
    • Strohwitwer
    • Bartseppo
    • Die Leistenbruch-Chroniken
    • Urlaubsseppo
    • Hoerbar
    • Weihnachten mit Seppo
  • Impressum
    • Datenschutzerklärung
  • Instagram
  • RSS

Schlagwort: lahnsteins

Seppoversum

Die von Hintens

von Seppo26. Juni 201520. August 2015
weiterlesen

Seppo bei Instagram

🟨🟥⬜ 4. Workout der Woche: #shoulders und #biceps, eine deshalb angenehme Kombination, weil sie in 90 Minuten (inkl. Calisthenics) abgefrühstückt ist.
🟨🟥⬜ Diesen Ausgleich brauche ich gerade sehr :)
🟨🟥⬜ Bin ein bisschen im Gewichtswestenwahn und ziehe sie gar nicht mehr aus. Auch für solche #triceppushups eignen sie sich, um #Liegestützen wieder zur Herausforderung zu machen! 18kg, trägt sich aber wie 19.

NEU: seppolog bei Instagram

Seppos Podcast: #UTFUF

  • 550.959 Leser bislang erheitert.
Follow seppolog on WordPress.com

Schließe dich 8.337 anderen Followern an

Akte seppolog

Such, Seppo!

Impressum & Kontakt

Blogverzeichnis - Bloggerei.de
Blogverzeichnis
TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste

seppolog

Irrelevanzen aus Münster.

  • Instagram
  • RSS
Create a website or blog at WordPress.com