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🟨🟥⬜ Das erschöpfte Ende eines #Chestdays. #Pushups auf Stange mit 18kg-Gewichtsweste. Nichts ging mehr. So muss es sein.
🟨🟥⬜ #Chestday heute mit #Hangover. Aber warum #weightvest bei Schrägbankdrücken? Weil mein Schwerpunkt heute #pushups waren.
🟨🟥⬜ #Pullups im engen Obergriff mit 40 kg durch #weightvest und #dipbelt. Bringt mich an die Grenze. (Das ist nicht als Imperativ gemeint.)

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