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Schlagwort: tagebuch

Seppofiktion

Mein zweites Leben (VI): Zimmer 265

von Seppo8. November 20168. November 2016
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Seppofiktion

Mein zweites Leben (V): Tod eines Journalisten

von Seppo8. November 20169. November 2016
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Seppofiktion

Mein zweites Leben (IV)

von Seppo1. August 20162. August 2016
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Hoerbar Seppoversum

Neue Wege

von Seppo10. Juni 201611. Juni 2016
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Hoerbar Seppoversum

SEPPOLÄUM – „Seppo, lass‘ das Bloggen sein!“

von Seppo4. Mai 201610. Mai 2016
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Seppoversum

SEPPOLÄUM: 1 Jahr seppolog

von Seppo3. Mai 201610. Mai 2016
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seppoFIT Tiefenseppo

Melancholie beim Laufen

von Seppo15. Januar 201611. Februar 2016
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Seppoversum

So toll wie ich I

von Seppo28. Dezember 201531. Dezember 2015
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seppoFIT

Laufen 2015: Über das Altern

von Seppo8. Oktober 201529. Dezember 2020
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🟨🟥⬜ Frust, Stress und die alltäglichen Kämpfe sind nervig, aber am Ende haben sie zumindest ein Gutes: Man kann sie in Muskelmasse verwandeln.
🟨🟥⬜ #Backday, #Pullday und Samsday in einem und das sogar am Wochenende! Dazu noch dieser Sonnenschein! ... Schöne Übungsvariation der #Australianpullups, um die Unterarme noch mehr zu fordern.
🟨🟥⬜ Kürzlich fragte mich jemand, wie ich bei diesen #Tricepdips aus dieser Position wieder herauskomme. Nicht ganz trivial die Frage! Ich ziehe umständlich den Stuhl an mich heran, wobei er nicht selten in meine Richtung kippt. Passiert das, ist Holland in Not, da 30 kg Hantelscheiben entweder auf meine Füße oder auf den Holzboden krachen. Obwohl auch beide Fälle schon gleichzeitig eingetreten sind, weiß ich nicht, was schlimmer ist.

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