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Schlagwort: vogel

Seppoversum

Auswurf trotz völliger Leere

von Seppo7. November 20168. November 2016
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Herr Abendfahl Seppofiktion

Herr Abendfahl blickt zurück

von Seppo15. Oktober 201610. März 2017
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Die Welt um Seppo

Hercules und Sägemann

von Seppo30. Januar 201610. März 2017
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NUR FÜR LANGE ZEIT: Urlaubsseppo im Bewegtbild

von Seppo30. Oktober 201531. Oktober 2015
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Tiefenseppo

Die sieben Todsünden: Faulheit – acedia

von Seppo26. August 201511. Februar 2016
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Seppoversum

Sex im Hinterhof

von Seppo30. Juni 201529. Dezember 2020
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🟨🟥⬜ Frust, Stress und die alltäglichen Kämpfe sind nervig, aber am Ende haben sie zumindest ein Gutes: Man kann sie in Muskelmasse verwandeln.
🟨🟥⬜ #Backday, #Pullday und Samsday in einem und das sogar am Wochenende! Dazu noch dieser Sonnenschein! ... Schöne Übungsvariation der #Australianpullups, um die Unterarme noch mehr zu fordern.
🟨🟥⬜ Kürzlich fragte mich jemand, wie ich bei diesen #Tricepdips aus dieser Position wieder herauskomme. Nicht ganz trivial die Frage! Ich ziehe umständlich den Stuhl an mich heran, wobei er nicht selten in meine Richtung kippt. Passiert das, ist Holland in Not, da 30 kg Hantelscheiben entweder auf meine Füße oder auf den Holzboden krachen. Obwohl auch beide Fälle schon gleichzeitig eingetreten sind, weiß ich nicht, was schlimmer ist.

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