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Kategorie: Herr Abendfahl

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Herr Abendfahl kauft ein

25. November 201610. März 2017Seppo

Herr Abendfahl: Die Lesungen

6. November 201610. März 2017Seppo

Herr Abendfahl und das Mädchen mit der Rakete

2. November 201610. März 2017Seppo

Herr Abendfahl und der Hund

15. Oktober 201610. März 2017Seppo

Herr Abendfahl blickt zurück

7. Oktober 201610. März 2017Seppo

Herr Abendfahl und die unterbrochene Lieferkette

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Heute war ich das erste Mal in #VGA unterwegs, um nicht zu laggen. Der #Handstand, den ich heute bis zur Erschöpfung der #Schultern trainierte, gelingt mir zunehmend besser, teilweise berühre ich die Wand gar nicht mehr. Man lernt, welche Dosis Schwung die exakt richtige ist, um erst gar nicht in die Verlegenheit zu kommen, die Wand zu benötigen. Aber noch ist es gut, wenn sie da ist. Die Fingerkraft spielt beim Handstand eine große Rolle, balancieren sie doch diverse Schwankungen aus. #calisthenics #calisthenicsdüsseldorf #calisthenicsworkout #fitness #sports #calisthenicsgirls #bodyweight #muscles #flexibilty #workout #training #motivation
#explosivepullups als #muscleup -Vorübung. Sehe gerade, ich bremse viel zu früh ab! Narretei! #bodyweight #tacko #parkourdüsseldorf #sports #outdoor #fitness #calisthenics #Pullups #training #workout #sunshine #summer
#Lauf 164/205 in umwerfender Begleitung zum #calisthenic #park. #parkourdüsseldorf #bodyweight #sports #outdoor #fitness #fit #sport #instafit #instarun #runnersofinstagramm #fitfam #strength #running #jogging #runnershigh

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